有过无数次减肥经历的人告诉我们：坚持不了、习惯难养成、管不住嘴、容易反弹等等，都是常见的减肥失败的原因。

　　当你看着模特曼妙的身子在霓裳的包裹下摇曳多姿，当你看着夏日里长腿MM修长的玉腿，减肥如同魔咒，紧紧箍紧每一个人的头颅。

　　一个月减肥几十斤的确有人曾经实现过，可是后来呢？胖子仍然越来越多。减肥药、按摩膏、甩脂机、纤体仪……这些陷阱令无数人身陷泥潭。有的人瘦了，可是变憔悴了；有的人减肥成功，几个月后又凸现更可怕的赘肉。

　　减肥为什么这么难？减肥之后怎样才能不再反弹？如何才能在减肥的同时补充足够的营养？如何让纤巧苗条的你重回面前？

　　一切答案仅在26日15时，新浪女性频道独家策划《专家支招：越吃越瘦减肥法》。届时，资深私人教练培训师、健身专家金山(blog)与第二炮兵总医院营养科副主任营养师曾远征做客新浪嘉宾聊天室共同就此话题进行深入探讨，敬请关注！

　　您是不是也经常被肥胖困扰？您试过哪些减肥方法？成功了还是失败了？

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资深私人教练培训师、健身专家金山

　　资深私人教练培训师、健身专家金山

　　北京体育大学运动保健康复专业学士学位，美国俄亥俄州立大学运动生理硕士学位，芝加哥大学 MBA学位。在美国从事体疗康复，私人教练，健身公司管理等工作八年有余。在美国曾作为为跨国公司总裁，资深律师，著名神经外科医生等的健康顾问并为其制作制定体重管理计划。其中包括10周收费 1万美元的健康计划。 在美期间曾多次受到芝加哥论坛报，美国你早等媒体栏目采访。曾任中体倍力健身俱乐部有限公司美方首席代表和资深私人教练培训师。著作有《完全健身》和《21天瘦身》。并为《时尚健康》，《环球时报》，《父母》，《完美孕妇》等刊特约健身专家并开设专栏。

第二炮兵总医院营养科副主任营养师曾远征

　　第二炮兵总医院营养科副主任营养师曾远征

　　1974 年毕业于第四军医大学医疗系。曾任小儿内科主治医师 20 多年。 1995 年开始从事临床营养工作至今。临床营养专业师从于著名营养学家李瑞芬教授、第二军医大学袁曾熙教授、蔡东联教授及上海中医院孟仲法教授。着重研究对各种疾病的中西医结合营养治疗方法。从事临床营养工作期间尤对重症坏死性胰腺炎、超短肠综合症的肠内营养治疗、严重低蛋白血症等有显著成绩。曾著有《儿科家庭医生》、《四季健康食疗方》、《肝病食疗方》、《孕妇食疗方》等著作；参与编写《临床营养师手册》；在有关专业杂志上发表过数十篇关于儿科疾病治疗及临床营养治疗的论文。热心营养知识普及工作， 2003 —2004 年与北京人民广播电台合作播出系列平衡膳食、合理营养的科普节目，对亚健康人群及各种疾病状况下的人群的保健养生与营养治疗提出有益的意见和建议。