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“瘦身”一词来源于古希腊语，原意是女性能够保持健美体形的生活方式和生活类型。只是现在“瘦身”已经完全丧失了原意，仅仅指减轻体重的短期锻炼、服药和美容手术。
减肥的现实，其实一次次在验证着一个道理：发胖是因为心伤而非肚子饿。心理学家们发现在一个人悲伤的时候，食欲会降低，所谓茶饭不想。恰恰相反的是，一个人在生气的时候，明知自己肚子不饿也会赌气大吃一通。
因此，我们不能忽视对自己心灵的关注，片面地奢谈瘦身没有多大的实际收益。
11月10日(周五)15时，我们邀请了美女作家赵波、国内著名心理咨询实务专家张丽、《北京娱乐信报》心理主持人裴钰做客新浪嘉宾聊天室，帮你分析如何使用意念抑制体重反弹，如果调整心理来控制减肥的速度等问题。除了通过电脑参与，您还可以通过手机访问新浪网在移 动中关注聊天全程。手机新浪网的网址是：sina.cn。
你了解“心理瘦身”么？心理问题是不是也常常困扰你的生活？请在这里留下你的疑问>>
嘉宾简介
美女作家赵波
赵波，女，一九七一年七月生于江苏，现居北京。中学时代起发表诗、散文和小说，后因在外读书和工作而中断。一九九六年夏以后，重新开始写作。迄今在国内各种报刊上发表小说和散文三百余万字。著有随笔和小说集《再生花》、《路上的露》、《快乐的单身猪》、《谈一个维他命爱情》、《口香糖生活》、《快乐无罪》、《隐秘的玫瑰》、《情色物语》、《假发下的伤心人》、《烟男》等。
国内著名心理咨询实务专家张丽
张丽，女，我国著名心理咨询专家，以女性情绪、情感的认知与管理，以及职场心理、职业生涯规划、减压技术等方面研究与实践见长。曾为许多企业、大学、社区提供心理讲座、培训和辅导；作为嘉宾多次在《北京娱乐信报》主持心理沙龙活动，参与中央电视台CCTV-10学生心理辅导节目和CCTV-10激情创业节目的录制。擅长认知行为技术、意象对话技术，擅长用系统的方法解决问题，倾向短程心理治疗。
《北京娱乐信报》心理主持人裴钰
裴钰，《北京娱乐信报》心理主持人。目前主持信报心理咨询版和博客版，参与策划并成功运作"心理顾问咨询会"、"阿元心理热线"等心理咨询平台，策划运作"EAP走进中国财富企业"系列活动，第一次将心理培训向中国本土企业推广。目前致力于积极推动中国心理咨询业向科学化、实用化和产业化的发展。
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