减肥:七日鸡蛋瘦身食谱(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年01月28日10:48 黑龙江日报


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鸡蛋膳食减肥食谱帮你轻松甩赘肉(新浪伊人风采配图,来源:国际在线)

  七日鸡蛋膳食

减肥食谱

  星期一

  早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄,咖啡(不加糖奶)。

  午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡。

  晚餐:煮鸡蛋,青菜沙拉,泡菜,咖啡。

  星期二

  早餐:煮鸡蛋一个,烤面包,葡萄,咖啡。

  午餐:煮鸡蛋两个,咖啡,葡萄。

  晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡。

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