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懒人懒招梳出苗条身材(组图)(4)http://www.sina.com.cn
2007年02月03日12:57 家庭
吃饱饭再减肥(新浪伊人风采配图，来源：深圳商报) “形体梳理”提出吃饱饭再减肥，是因为只有保证正常的饮食，人才有力气支撑自己的形体各就各位，多余的脂肪才不容易堆积，才能真正达到减肥、改善形体的效果。如果一味节食，没精打采，就无法保持正确的体态，从而给多余的脂肪提供了堆积的条件。 其实，在“形体梳理”班里，减肥只是其中一个目的，更重要的是通过外部形体的改善，焕发女性的气质和魅力，教练员最常说的一句话是“自信的女人才是最美的”。
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