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千万别让减肥“动”你的胸(组图)(3)

http://www.sina.com.cn  2008年12月12日00:03  北方网

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发达胸部肌肉做“挺”好女人(图片来源:北方网)

  当然,胸肌的发达程度跟自身的体质是相关的,它不可能长到无限大。胸部的练习有很多,从简单的俯卧撑,到使用力量设备的推、举、扩胸等练习,都是帮助我们发达胸部肌肉的发达胸部肌肉。

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