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印度:瑜伽的永恒魅力
印度小姐的玲珑曲线要得益于瑜伽的功劳。瑜伽也可分为几类,其中发源于Ashtanga的Power Yoga受到西方人的推崇,Sting, Madonna, Gwyneth Paltrow便是其中的代表。瑜伽的妙处在于:通过练习,对呼吸和姿态进行调整,从而实现对耐力、力量和柔韧性的锻炼。
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