跳转到路径导航栏
跳转到正文内容
新浪女性 > 健康自测 > 正文

神奇减肥 吃对食物就能瘦对部位(组图)

http://www.sina.com.cn  2009年05月20日00:09  太平洋女性网

  导语:减肥方法众多!而我们必须要选对食物来吃,就能够有效的减去自己想要减下来的部位。

  瘦腰冠军——草莓

瘦腰冠军草莓
瘦腰冠军草莓

  减掉腰部的“救生圈”,草莓最厉害,这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质,它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松成为小“腰精”。

  瘦大腿冠军——白萝卜

瘦大腿冠军白萝卜
瘦大腿冠军白萝卜

  就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的“仓库”,所以特别容易堆积脂肪。

  多吃些白萝卜吧,它含有的辛辣成分芥子油,能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢,避免脂肪在皮下堆积。这个功能,是任何一种蔬菜和水果都比不上的,对付大腿脂肪也是最合适不过的。

  瘦脸冠军——西芹

瘦脸冠军西芹
瘦脸冠军西芹

  西芹中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中,大概含有4-5卡路里的热量,但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量,在进入肠胃的过程中又需要消耗大约5卡路里的热量。这样,消化西芹所需的热量就超过了它本身提供的热量,称得上是“越吃越瘦”,尤其是对瘦脸有效。

  瘦背冠军——葡萄柚

瘦背冠军葡萄柚
瘦背冠军葡萄柚

  哪个女孩愿意被人形容成“虎背熊腰”呢?遗憾的是,背部和肩膀上的赘肉特别难减,不过,知道了原因再“下手”,就容易多了。

  

上一页 1 2 下一页
减肥吧】 【瘦腰吧】 【新浪女性吧

网友评论 欢迎发表评论

登录名: 密码: 匿名发表
Powered By Google

新浪简介About Sina广告服务联系我们招聘信息网站律师SINA English会员注册产品答疑┊Copyright © 1996-2009 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有