胸罩的选择和穿戴也是乳房护理中非常重要的环节之一。与乳房大小不一致的胸罩及穿着时步骤的不规范，都会对乳房造成极大的伤害，影响乳房的健康发育，严重的甚至会造成乳房的下垂。因此，选择合适的胸罩，按照规范步骤正确穿戴，是保证乳房健康的重要因素，再加上一些技巧，不但可以护理乳房，还能塑造出迷人的胸部风景。