导语：你还在用一瓶沐浴乳洗全身吗？对于自己最重要的私密部位，了解又有多少？调查指出，近六成的台湾女性遇到感染才开始注意私密保养，对此重要性不亚于脸蛋的部位，今天海报网编编就要教你如何更呵护自己。

　　1。有分泌物是正常的吗？一定得用护垫来保持清洁？

　　分泌物在正常的情况下为白色无味，pH值在3.5～4.5的弱酸性，不会有异味或搔痒。若有以下症状便属感染，应尽速就医。目前常见的感染包括：

　　1。细菌性感染 (金黄色葡萄球菌)

　　2。霉菌性感染 (白色念珠菌)

　　3。滴虫性感染 (阴道毛滴虫)

　　2。私密部位可以用一般沐浴乳来清洁吗？

　　头皮、脸部和身体肌肤的pH值属于5.2～5.8的弱酸性，对我们而言，这些部位分别使用洗发精、洗面乳和沐浴乳可说是再自然也不过；然而私密部位因有位于阴道口的益菌 (乳酸菌) 会产生乳酸，使pH值能维持在3.8～4.2的酸性，以预防细菌滋生 (细菌喜欢偏碱性环境) ，若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳和香皂，容易破坏私密部位的天然保护膜，所以需要专用的酸性清洁品。

　　3。要保持私密部位健康，还要注意哪些事？

　　与私密肌肤最亲近的贴身小裤以透气天然棉质为佳，因为品质不佳的深色染料易造成过敏，而女生爱穿的紧身牛仔裤、丝袜和丁字裤都会让私密处闷热潮湿，生理期时应尽量避免，同时也要勤换卫生棉保持干爽。出入泡汤或泳池等场所，避免坐在池边造成感染，另外，熬夜、压力以及油炸和辛辣食物，也都会影响私密处的酸碱值。

　　4。私密肌肤也会有老化问题吗？

　　干燥、胶原蛋白流失是所有老化肌肤的征兆，但私密肌肤还有酸碱值改变的问题。