陈乔恩谨守“四不条约”

　　去年拍完热爆偶像剧《命中注定我爱你》之后，陈乔恩在休息的那段时间疯狂吃，由于天生容易水肿，加上脂肪两路夹击，陈乔恩的脸首当其冲，双下巴、包包面同时现形。讲起减肥辛酸，陈乔恩很无奈：“我是那种身体要很瘦，脸才会瘦的那种体质。”为了在最短时间瘦出效果，陈乔恩白天只吃一餐，晚上吃火锅保持身形。

　　至于吃火锅减肥有什么要诀？陈乔恩千叮万嘱“绝不能喝汤”，以及“不能吃沙茶”，她推荐用萝卜茸加酱油作为酱汁一样味道很好。至于火锅汤料，陈乔恩说没有特别限制，不过如果想加快瘦身速度，可以强逼自己“不吃甜食、不喝红酒”，如果怕半夜肚饿，就要尽早上床去见周公，不过临睡前一定要记得用盐水浸浴，帮助去水肿，不用一个月，瓜子脸很快就会重新回来的。

　　大S斋饮绝食惹争议

　　身为“美容教主”姐妹花，大小S(徐熙媛、徐熙娣)经常出书教人扮靓，当中大S的变靓招数，最受外界质疑。例如大S声称打美白针功效神奇，但就有专家指如过量使用，会引致子宫颈癌及乳腺癌等副作用。

　　至于大S的瘦身秘方，同样令人哗然，就是早午晚甚至上床睡觉，都会穿着束腹衣和束裤，要令自己无时无刻紧记减肥使命，平日尽量什么都不吃，肚饿的话喝口水顶一顶，晚上尽量11点前穿齐束腹衣和束裤睡觉，以防肚饿难忍口。不过，大S的这招独门瘦身同样遭人狂批，有专家表示因为女性腹部有很多重要器官，长期穿着美体束衣会阻碍血液流通，以及减慢新陈代谢，亦会影响排汗导致皮肤病。

　　试过饿到晕倒的大S，终于明白到减肥与健康并存的重要性，除了开始吃斋及做运动之外，更自创排毒减肥早餐，就是每天早上吃燕麦，加适量葡萄干及水煮蛋一起吃，初食者保证三天后大便小便畅通，长期服用肯定面色红润。