导语：在你的日程表被一个个的公司年会、朋友邀约填满前，正在苦于为了身着Valentino 的新季礼服惊艳亮相而以汤水当饭的你，也许应该先调整一下生活习惯，没准儿你会发现，不用过苦行僧般的苦日子，只要稍稍修改下作息，就可以轻松地瘦出玲珑身材。 

　　1.日程表永远是满满当当的，每天有超过8 小时精神处于高度集中。

　　2.一周内有超过3 天时间晚于12 点睡觉。

　　3.万人迷的你每周至少有3个晚上要和大家聚会吃饭，还都是烧烤、涮锅之类的易上火食物。

　　4.越夜越欢畅，工体、后海、南锣鼓巷等不同风格的酒吧是你的经常活动场所。