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寒天浸温泉十大事项要注意:急性感冒及传染病的人不适泡温泉

http://www.sina.com.cn  2010年01月11日00:15  39健康网
急性感冒及传染病的人不适泡温泉
急性感冒及传染病的人不适泡温泉

  九、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人,最好不要去浸温泉。

女性生理期来时或前后
女性生理期来时或前后

  十、女生生理期来时或前后,怀孕的初期和末期,最好暂时不要浸温泉。

  泡温泉小秘诀

  瀑布浴:藉水压冲击,可活络筋骨,达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。

  半身浴法:脏以下部位浸泡于温泉中,可调整体温,平衡内分泌的平衡。

  瘦身的小秘方:泡汤时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则,反复2-3次,,且浴后1小时内不进食,持之以恒,效果良好。

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