身为女人，我们常常觉得自己不是太年轻就是太老。20岁时我们不够老，到了40岁又不够年轻了。一年又一年，我们对年龄过于敏感。今后再也不要这样了。

　　美丽一生的五项法则帮助我们认识把握各个年龄的无限机会，帮助我们自觉地活在当下，允许我们过一遍“不曾过过”的日子。美丽一生的五项法则教会我们思索和感激：感激过去的岁月所带给我们的一切，不要为我们失去的一切伤悲。我们确实受到种种限制：身体日渐衰老，人际关系、生活环境、道德观念等都在发生变化。五项法则能使我们不断成长成熟，使我们活得更聪明，让我们认识使生活更美好的东西，鼓励我们积极进取。

　　中年是过渡时期，是交叉路口，从这里出发可以选择许多方向和道路。五项法则具有实用价值，帮助我们决定实现自我的方式。选择生活道路就好比从调色板上选颜色，而五项法则可以帮助我们做出抉择，让这些抉择为我们的生活增光添彩。这些抉择用不着给生活带来重大或戏剧性的变化，有时只需小小地改变一下态度，就能把前途看得更清楚。

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