2020爱永恒 | 对话张天爱：大爱永恒拥有爱自己爱他人的能力|张天爱|爱永恒_新浪女性

2020年伊始，由于疫情的原因，涌现出许多勇敢的女性形象，有逆行而上的医护女战士，也有细心保护全家的平凡妈妈，不论大爱还是小爱，关于女性温暖的故事一直在发生，新浪女性专访对话演员张天爱，感受她眼中勇敢有担当的女性力量。

　　她因饰演《太子妃升职记》中的张芃芃而备受关注，

　　她是《从你的全世界路过》中为爱付出的电台实习DJ幺鸡，

　　在“可爱当道”的影视剧审美中，

　　用“高冷干练”杀出一条路，

　　她眼神坚定，充满韧劲，

　　她就是演员——张天爱。

　　从未设限 演戏只为精益求精

　　爽朗大气是张天爱给人的第一印象，她有着清新俊美的面孔、玲珑有致的身材、独特的气质，而她年轻、独立且努力奋斗的形象更是受到观众喜爱。

　　“我是从大家不太看好的一部网剧走出来的，我接戏的时候，不会太考虑导演的名气，我常考虑对方和我容不容易沟通，我能不能学到一些东西。”张天爱曾在一次采访中坦言。

　　从默默无闻的《落樱》的到一夜爆火的《太子妃升职记》，这对张天爱来说，是幸运也是挑战。本身不是科班出身，加上《太子妃升职记》中的她跟角色匹配度很高，也让她面对后面的剧本有了压力。

　　网上曾出现不同声音，有鼓励也有质疑，对此张天爱表示“很感谢人们愿意去分析我的不足，让我能够有个 ‘捷径’ 去更快的改正这些不足，来提升自己。”

　　现在的她的确有了更多的选择余地，一系列成绩的后面自然少不了努力：

　　在拍《从你的全世界路过》时候高原反应严重到进医院；拍《鲛珠传》期间，为了尽早进入状态，张天爱提前一个月进了剧组，戏中有许多武打动作，每天都要跟随武术教练练，从近身搏斗，到高空翻转，她都要亲自上阵。为了诠释角色，她在水里泡了5小时，后来戏拍完，眼睛变成了兔子，红肿了十几天……

　　“我要对我饰演的角色负责，这个角色让我觉得有一点儿捋不顺、有一点儿不舒服我都不会开机。”她曾毫不犹豫地说为了演戏，增重或减肥都愿意，只要角色好，让她剃光头也没所谓。凭借这股子韧劲，她又相继出演了《妖猫传》、《建军大业》等影视剧，还有前不久的十一假期大片《中国机长》。如今的张天爱对未来充满了信心，希望能够尝试更多的角色。喜剧也好，现实题材的剧也罢，都是她很想尝试的方向。

　　努力爱自己 才会开启人生新篇章

　　或许只有了解张天爱的人才知道，在成为人人艳羡的白天鹅之前，她也曾经历充满挑战的蜕变。

　　留学回来的张天爱在美女如云的北电其实并不出众，当时的她120斤，默默无闻也不懂得打扮。她曾在《王牌对王牌》中吐露，因为当时的自卑，直到毕业也没有向暗恋的学长表达心意。

　　把这个演员当做自己的职业，对于张天爱来讲是从喜欢到热爱的过程。但因外形不突出，演技也不精湛，毕业后的张天爱曾接不到戏。

　　当她意识到作为女演员外形的重要性，便给自己制定了减肥计划。她曾为了减肥拒绝碳水，依靠黄瓜鸡蛋和持续的运动，成功将体重降到40公斤左右。

　　而在减肥的两年中，只要有空闲的时间，她都在运动。这样的惯一直坚持到了现在，在真人秀中我们看到了将运动融入生活的张天爱：早起先在床上倒立；一边刷牙，还要一边做伸展运动；即便化妆期间，也不忘单手举杠铃；一天拍完戏，等晚上收工回来，她也不放过任何空隙，睡觉之前边卸妆，还要一边做一边深蹲；清洁后，又一边敷面膜，一边做瑜伽拉伸；等全身彻底放松完，张天爱才上床睡觉。

　　而在她的微博中有一半内容的分享都是健身，她曾说只要有时间，就一定会去健身房。强韧的自控力让张天爱的身材近乎完美，她也在用自身的经历告诉粉丝们，努力爱自己，才会开启人生新篇章。

　　大爱永恒 女性力量不可忽视

　　聊到最近因为疫情宅在家的时光，曾在日本学服装设计的张天爱表示，除了每天的日常健身、在家做饭之外，还会DIY把自己的一些旧衣改造，变成新衣服。

　　同时，张天爱也时刻关注着抗击疫情的一线，温柔与坚强共存，在她看来女性力量一直都是不可被忽视的。她说：“从日常生活中来说，母亲十月怀胎生下我们，这是女性力量；从这次抗击疫情来说，有李兰娟院士、陈薇院士等等这些专家，还有敖忠芳这样92岁仍然坚守在一线的女性，这也是女性力量；还有在一线的护士们，也是女性力量的体现。”