旅行的快乐常以肌肤的牺牲为代价：干燥、过敏、黑斑、晒伤、粗糙……面对如此多的不快，人们想得最多的是如何补救，其实，只要你在出发前做好充分的准备，在旅游中不忘护肤，美丽和快乐是可以兼得的。

　　这是一个晴朗的日子，面对青春洋溢的李东田，面对在他化妆笔下散发着独特魅力的众多明星照片，我真的想为我们的读者朋友讨些有用的化妆技巧，我们的谈话就从照片开始。

　　化妆是展示美丽的一种方法

　　化妆是展示美丽的一种方法，它和你在做什么或去什么地方并没有直接的关系，我们化妆是想给自己带来美丽和生气。至于有些人认为在旅游或在家休息时没有必要化妆，怕给肌肤造成更多的负担，怕不小心脱妆后不必要的麻烦，我认为这不称其为理由。

　　现代女性越来越关爱自己，注重自己的形象，外出旅游时更会录像或拍摄照片，人们理所当然地希望将最完美的自己留在镜头中，这就需要由自然健康的妆容来体现。只要你方法正确，化妆品选择得当，就可以大胆地展示自己的美丽。在家也是一样，轻薄的妆容对光线有隔离作用，这其实也是护肤。

　　最重要的是产品和方法

　　旅行时化妆品的选择十分重要，无需过多但务求够用，可以帮助你从容应对各种场合。不论去哪里旅游，你的化妆包中至少应该有：

　　一只防水睫毛膏：它会使你的眼睛明亮有神，也会使整个脸部生动起来，为防止睫毛膏出汗后会掉色，要选择防水型的，此外，一瓶卸妆水也必不可少。

　　一盒干湿两用粉饼：它可以帮你快速上妆，使你在照片中的肤色更加青春靓丽，最好选用与自己肤色相近或稍深一些的颜色，以使你的脸看上去更健康自然。选择精包装粉饼，它会兼有小镜子的功能。

　　一深一浅两只唇膏：你至少需要两只不同颜色的唇膏(如果嘴唇容易干裂或去气候较为干燥的地区，最好加一只无色润唇膏)，颜色较深的唇膏用于晚宴时或正式的场合，最好选择防脱色的品种。颜色较浅的一只适用于白天，主要起到滋润唇部，使嘴唇焕发光彩的作用。

　　如果你习惯画眼线，可带一只水质眼线液，它比化妆笔更持久，不易脱色。喜欢眼影的朋友使用一种颜色就足够了，化妆时掌握越靠近眼睛的部分越深的原则。

　　总的来说，旅游时的化妆最强调的是简单，实用，以健康基调为主，过分夸张，艳丽的化妆不可取，而化妆品的选择则应该小巧精致，兼顾一些防晒保养的功效，一专多能。

　　男人该有自己的化妆包

　　护肤品和化妆品是两个不同的概念，化妆是第二个步骤，护肤是第一步。我一直认为，一个人可以不会化妆，但他一定要懂得护肤，因为缺乏呵护的肌肤会衰老得很快，而一些特定环境和事件也会加速肌肤的衰老，比如旅游。长时间的户外运动加上居住环境的变化，会使人体的内分泌产生变化，导致各种色斑、皱纹的生成。这些光靠事后的补救是难以恢复的，更应该在出游前做好准备。

　　对于营养型护肤品和防晒品的选择朋友们大都有一定的了解。值得一提的是男士也应使用自己的护肤品，旅游的队伍中少不了男士，可在他们的旅行包中却往往只有一把电动剃须刀，而从洁面到护肤的全部用品则只是借用太太或女友的。这就导致了旅游对男士皮肤的伤害更大，不恰当的滋润、多余的营养、莫名其妙的美白等等，因此常会见到满脸泛着油光的男士边擦汗边擦油的情景。男士皮肤与女性皮肤有着很多不同，最大的区别是男士偏油性而女性偏干性，特别是对三十岁以上的女性，现在许多品牌都非常关注男士护肤品的研制，适当的爽肤水、防晒霜和滋润唇膏是男士化妆包的首选。

　　化妆品的品牌并不重要

　　我从来不说哪个品牌的化妆品就是最好，因为化妆品的好坏是因人而异的，再名牌的化妆品不适合自己就等于不值一文，旅游用品也一样，没有什么最适合旅行用的品牌，你只要选择自己经常使用，感觉不错的化妆品就可以了。

　　应该说明的是一个人不应该只用一种化妆品(护肤品也一样)，你也许有过这样的感受：同一种化妆品，当你第一次使用时效果非常好，皮肤细嫩、润泽，可用过一段时间以后，感觉功效就不很明显甚至还在走下坡路。这就是肌肤对护肤品的抵触“情绪”造成的。这和人体的耐药性有一些相似的地方。因此我建议每半年更换一次护肤化妆品，可以选择同一品牌不同系列或两种不同产品，也可以在两种产品之间交替使用。

　　五分钟搞定旅游妆

　　旅游时的时间安排非常紧，一般来讲不会有很长时间来化妆，如果只有五分钟，你可以这样来做。

　　第一分钟：给洗净的脸部涂爽肤水和日霜。

　　第二分钟：用干湿两用粉轻而薄地涂抹全脸，特别注意眼睛四周要涂匀，这样可以保证化妆持续时间更长一些。

　　第三分钟：擦睫毛膏，注意只刷上睫毛。

　　第四分钟：涂润唇膏。

　　第五分钟:离开房间之前，用手将口红直接涂在嘴唇上。

　　防晒解决方案

　　旅游中不可缺少防晒品，这个理念已深入人心，可难的是选择什么样的防晒护肤品，我们常见到许多顾客到柜台前选择防晒品时犹豫不决，我觉得这时不应盲目购买，最好结合自己的皮肤状况和防晒用途向化妆品顾问咨询一下，以买到最合适的防晒护肤品。除此之外，旅游防晒品的选择还要结合旅游地的气候特点和光照强度来决定。否则，SPF值低了达不到防晒效果，过高又会造成脸部油脂过多，影响美观。

　　海南：海南的阳光强烈而且日照时间也长，对皮肤的损害极大，应该选择SPF30的防晒霜，还要注意2～3小时要补妆一次，以免失去防晒效果。具有镇定功能的晒后乳液或保湿霜也必不可少，它能及时镇静晒后肌肤，解除红肿现象，还能补充肌肤缺失的水分。

　　日本：日本不同风景区的气候环境有很大差别，东京气候湿润温暖，对肌肤有很好的呵护作用，无须特别的防晒，只选择一些具有防晒功能的防晒粉饼或营养霜就可以了。

　　如果要去北海道滑雪或去富士山旅游，就要选择SPF值较高的防晒品，以有效保证肌肤不会灼伤。

　　海水浴：由于皮肤浸湿以后反射阳光的能力大大减弱，所以浴后的防晒更加重要，首先防晒品要防水，其次是防晒功能要强，再就是要及时补充。但现在欧美也有另一种流行时尚，他们有意选择防晒值较低的防晒品，为的是在不损伤皮肤的前提下能够将肌肤晒成健康的小麦色。但拥有过敏肌肤或皮肤娇嫩者要谨慎。

　　西藏：西藏地区海拔较高，紫外线更强，皮肤更容易受到损伤，而且昼夜温差大，一天内肌肤就要经过四季的变化，因此要选择防晒系数在30以上的防晒霜外加营养护肤品。

　　现在，许多厂家都有防晒值从SPF10～SPF30以上的多种防晒霜和化妆品可供选择。就拿资生堂品牌来讲，就有保护防晒、晒成健美肤色和晒后保养3大类，防晒系数由SPF2～SPF35，耐水耐汗，作用持久，既能防晒又可预防日晒后皮肤的干燥和脱皮。

　　对于爱好旅游的朋友来讲，资生堂的透明防晒膏和晒后冻蜜非常适合，它们小巧美观，易拿易握，可轻松上妆，晒后蜜冻对晒后肌肤具有镇静和消炎效果，使用时会感觉非常冰凉清爽。其次，具有防晒功能的两用粉饼和健美乳液(小麦色)也很适合旅游时使用。

　　来自导游的友情提示:

　　“最好选用纸制洁肤品，洗护发用品及沐浴液最好选用旅行装，以方便携带取用。”(中青旅/梁新)

　　“在饭店最好洗淋浴，因为各地卫生条件差异较大，有些国家和地区的水质也不好，最好不要冒险。再有就是女性朋友应该随身携带一瓶具有杀菌消毒功效的卫生洗液，以避免通过厕、洗浴、毛巾等感染上阴道炎等妇科疾病。”(康辉旅行社/一丁)

　　“出境游时，一定要抓紧一切时间休息，有些朋友晚上看电视，打牌，可到了白天却提不起精神，有一次在马来西亚的印度庙，一位先生就因过度劳累在石阶上睡着了，差点掉队。”(中旅上海部/宋一宁)

　　“出门在外，东西就是要少而精，同样的种类，尺寸缩小一半，所占空间就少一半，你的背负也就少一半。”(天马国旅/高扬)

　　“我是第一批带团去西藏的，现在的高山反应已经很小了，皮肤也没有太大的变化。除了适应之外，与我坚持服用维生素(善存和安利维生素系列产品)有关，想去西藏的朋友可以试一试。”(中青旅/颜卫)

　　“我说自己常走海南团，由于海南气候潮湿闷热，阳光强烈，肌肤很容易因角质的堆积而暗淡无光，可到现在为止，我的皮肤还很白皙，告诉你们一个秘诀，随身携带去角质产品搭配保湿面膜使用，再加上全套防晒武装(镜、帽、油)。你的肌肤可以时刻直面阳光。”(中铁旅行社/张可)

　　“旅行时的衣装越简单越好，同样质地用途的衣服只带一件，拒绝纯棉(加莱卡或精纺除外)、真丝、超薄系列。特别是东南亚地区，一件衣服穿三季，无需太多重负。”(康辉旅行社/小叶)

　　“去峨眉山一定要提防猴子，因为他们在主人的训练下只认钱不认人，因此不要离队太远，常会发生游客被他们绑架索要钱财的事件，因其逃窜过快及特征不明显，损失无法弥补。”(友好旅行社/王思哲)

　　“去加拿大、北海道等寒冷地区旅游时，一定要注意防止冷空气对肌肤的伤害，可以准备一些高营养的护肤品和保湿霜，护手霜也必不可少。此外，能促进血液循环的按摩也可以将冷空气对肌肤的伤害减至最低。”(神州国旅/范萍)

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