通过补充适宜的维生素来达到养颜护扶、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。在维生素家族中，A、C、E抗氧化组合以其独特的延缓衰老、护肤养肤及对身体健康的多种助益功能，更是赢得愈来愈多爱美女士的芳心——

　　看到过这样一则广告：秋天来了，天气变凉，家人容易着凉感冒，抵抗力下降，各种致病因素乘机侵蚀。我要提醒自己，记得给家人添衣保暖，更要记得让家人食用纽崔莱抗氧化组合，清除破坏人体细胞的自由基，提高免疫力，给家人多一份健康保护。

　　秋冬来临要添“衣”。这则广告就像一份温馨告示，让我猛然记起了一个画面：一只新鲜的苹果被切成两半，一半涂上新鲜的柠檬，一半直接暴露在空气中，一会儿的功夫，作为抗氧化剂柠檬保护下的苹果新鲜如初，而直接暴露在空气中的苹果切面上则是一层锈气。我们的身体也会生锈吗？为此我专门拜访了有关营养学专家，请教有关自由基和抗氧化的话题。

　　现代都市人，几乎每天都生活在自由基的威胁中。生活节奏快、工作压力大、精神高度紧张以及熬夜兼烟酒的不良作息和饮食习惯，还有紫外线的照射加剧、工业及汽车废气的排放增多等，都会产生大量的自由基，令心脑血管疾病、癌症等慢性疾病的发病率大为增加。因此，对抗自由基、维护身体健康，就显得尤为重要。

　　什么是自由基？专家告诉我，自由基是人体生命活动中多种生化反应的中间代谢产物。人体正常的呼吸，新陈代谢等过程都会发生氧化作用，体内的氧会转化成极不稳定的物质——自由基。在正常情况下，人体内的自由基是处于不断产生与清除的动态平衡之中。但是由于受环境污染，生活习惯等客观因素影响，自由基产生过多或清除过慢都会破坏健康的细胞，加速机体的衰老进程并诱发癌症、心脑血管疾病等各种疾病。抗氧化剂则能令健康的细胞免受自由基的伤害。天然的抗氧化剂主要有维生素C、维生素E与胡萝卜素。此外，一些微量元素如锌、硒、铜、锰和金属硫蛋白等，也都有抗氧化的作用。抗氧化剂有助于预防因自由基过多所致的疾病。如果把自由基比喻作“小偷”的话，抗氧化剂就是专门抓“小偷”的“警察”。但是自由基这个“小偷”异常活跃，所以“警察”要时刻保持警惕，这就意味着我们要经常补充抗氧化剂。

　　专家向我推荐纽崔莱抗氧化组合。纽崔莱天然β—胡萝卜素营养胶囊、纽崔莱小麦胚芽油营养胶囊，和纽崔莱复合维生素C片是绝佳的抗氧化组合，正如并肩作战的三剑客，三种营养素各自发挥着不同的作用，维生素C是水溶性的，能在细胞内部的液体和血液里循环流动；维生素E是脂溶性的，能保护人体内不饱和脂肪酸免受自由基的破坏，β—胡萝卜素则对于眼球、肺等微细血管组织较多的部位最具保护功效。

　　在植物油中，小麦胚芽油是一种珍贵油脂，含有多种维生素和矿物质，维生素E强大的抗氧化能力已经得到科学界的公认。对于时尚女性来说，通过补充适宜的维生素来达到养颜护肤、延缓衰老的目的，是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。而通过维生素A、C、E抗氧化组合来达到延缓衰老、护肤养肤及保持身体健康，更是俞来愈多爱美女性的首选方案。

　　秋风渐凉，补充纽崔莱抗氧化组合，留住青春留住美。

　　β—胡萝卜素的主要作用

　　强力抗氧化剂，有助于身体免受自由基的伤害，对微血管丰富的组织部位如眼及肺部最具保护功效。在身体需要时转化为维生素A。

　　主要食物来源：胡萝卜、小白菜、油菜、菠菜、空心菜及红黄色水果如杏、柿子等。

　　维生素A的主要作用

　　促进眼部组织健康，保护视力。

　　有助于维护皮肤和粘膜健康。

　　帮助身体组织的生长和复原。

　　促进骨骼及牙齿健康的生长。

　　缺乏维生素A的后果

　　暗适应力下降、易患夜盲及干眼病。

　　易患皮肤疾病皮肤特别是臂、腿、肩、下腹部皮肤粗糙、干燥、鳞状角化、脱屑等。

　　影响呼吸系统口腔、消化道、呼吸道失去滋润、柔软性、使细胞易于人侵，导致感染而发炎。

　　影响生长发育特别是儿童，首先影响骨骼发育和牙釉质形成，使牙齿停止生长。

　　维生素E的作用

　　强力抗氧化剂，保护细胞膜、血管、心脏、皮肤、眼睛、肝脏及乳房等组织，免受自由基的伤害。保护皮肤免受紫外线和污染的伤害。缺乏维生素E的后果

　　主要表现为中枢及外周神经系统异常。

　　令人缺乏活力，提早衰老。

　　易受自由基侵害，引致癌症、白内障等慢性疾病。

　　主要食物来源：小麦胚芽、全谷类食品、果仁花生、黄豆及深绿色蔬菜。

　　维生素C的作用

　　具有抗氧化作用，减少自由基对身体的损害。

　　有助人体增强免疫能力，预防疾病。

　　有助巩固结缔组织，保护骨骼、牙齿健康。

　　有助伤口愈合的维持胶原组织。

　　促进铁质及钙质的吸收。

　　缺乏维生素C的后果

　　削弱抵抗能力，容易患伤风、感冒等疾病。

　　易产生牙龈出血、牙齿松动，以及骨骼发育疾病。

　　与高血压、动脉粥样硬化关系密切。增加患呼吸系统疾病的机会。

　　主要食物来源：柑桔、浆果、西红柿、新鲜绿叶蔬菜、马铃薯、瓜类等。

　　天然β—胡萝卜素营养胶囊

　　提取自天然的杜氏海藻，每粒提供4.5毫克β—胡萝卜素，是有效对抗自由基的抗氧化剂。

　　富含独特的纽崔莱紫花苜蓿和胡萝卜提取物，提供天然的植物营养素。

　　小麦胚芽油营养胶囊

　　提取自天然的小麦胚芽，每粒提供18毫克维生素E。

　　提供不饱和脂肪酸，如亚麻酸与亚油酸，保证身体所需的能量。

　　复合维生素C片

　　含纽崔莱针叶樱桃提取物，提供天然维生素C。

　　含复合柠檬酸，提供常与维生素C共存于柑桔类水果中的天然营养素。

　　小贴士

　　自我测试我需要补充抗氧化剂吗？

　　通过以下的生活方式评估表，您就可以知道(是的打“√”否的打“×”)。

　　1.我抽烟或被动地抽二手烟( )。

　　2.我生活在城市里或高污染区。( )

　　3.我每个星期运动三次或以上。( )

　　4.我经常暴露在强烈的日光下，比如每个星期有几次在正午的太阳下呆1个小时以上。( )

　　5.我每个星期有三次或以上食用油炸、高脂肪或加工过的食物。( )

　　6.我每天进食的蔬菜和水果通常少于5份。( )

　　注：1份量=1个中等大小的水果，或1/2碗烹煮过的蔬菜，或3/4杯果汁，或1碗生的蔬菜。

　　7.我的家族中有慢性病史，如心脏病、癌症或白内障。( )

　　8.我生活紧张，工作压力大。( )

　　以上8个问题中，如果您的答案有2个或以上的“是”，建议您补充抗氧化剂。