梦境之二：与吃有关
欣然经常梦见自己吃腐烂食物，醒来的时候嘴里还总有一种苦涩的味道，有时候也会在梦中感觉非常饥饿，或者吃掉大量的食物导致难以消化，而且感觉胃部胀痛难受。
专家解析：
这种情况实际上就是胃肠消化功能障碍的提示。
消化功能不良是最常见的胃肠功能障碍的表现。但是消化不良仅仅是一种症状，通常情况下，存在消化不良，一般同时存在基础的消化道疾病，如常见的胃炎、胃溃疡等。
慢性胃炎在大多数情况下都没有明显症状。但会在一些胃肠负担过重的时候出现消化不良
的一些表现，如嗳气、泛酸、腹部胀痛等较为典型的症状。虽然大多数胃炎都是由幽门螺杆菌引起，但也有少数胃炎是由自身免疫反应引起，这种胃炎很容易同时伴有恶性贫血，而且，这种胃炎和遗传有一定的关联。
消化性溃疡是另一类很容易导致消化不良的疾病，主要包括胃溃疡和十二指肠溃疡。如果说胃炎仅仅是胃壁黏膜的糜烂和出血的话，那么，消化性溃疡就表明黏膜损伤已经伤及黏膜肌层。虽然幽门螺杆菌对消化性溃疡的发生有很重要的促成作用，但是遗传、某些消炎药物、胃酸分泌过多、应激反应、吸烟等对消化性溃疡的发病也有着不可推卸的责任。
生活预防：
预防消化道疾病，首推饮食。饮食包括食物和饮食方式。注意避免刺激性饮食，过凉、过辛辣的食物。饮食方式最好采取少食多餐的方式，霄夜最好以一些容易消化的流质或半流质为主，否则不仅影响睡眠，还会导致胃肠疾病的发生。
养成良好的生活方式也相当重要。正常睡眠，最好在晚上11点之前睡觉，因为从晚上11点到凌晨3点之间这段时间是睡眠的黄金时间，错过了这段时间，你以后想用双倍的时间，也很难弥补过来。
压力过大也是导致消化道疾病的重要原因。无论是工作的压力，还是生活的压力，对消化倒疾病都有着同样的功效。但是有时候，完全避免压力也是不可能做到的。你可以选择向朋友倾诉，或咨询优秀的心理医生。你的压力，或许在另一个人看来，根本不算什么，或许试着从另一角度看问题，就会柳暗花明又一村。
