她，是那种广州里常见的女子，精致的妆容，得体的衣裳，从家到公司两点一线。一个人的生活很随意，早餐随手买些点心牛奶，中餐盒饭打发，晚餐有时和朋友一起吃，有时自己动手做几个小菜。工作忙，压力大，睡眠时常不太好，常觉得倦倦的。她爱上了各色小丸子，每天晚上吃一小把，维生素、高钙丸、深海鱼油……她相信，饮食中缺少的、生活中照顾不到的，这些小丸子会带给她，几颗小丸子，就是对自己的呵护，就是为自己保一份健康险。
她，也是我们随处可见的女人，也穿着得体的衣裳去上班，却不化妆，也不会打的，再挤也要坐公车，实在塞车就绕了路去搭地铁。在公司和那些时髦靓女做一样的事，下了班，却要先去菜市场，孩子读小学，老公工作忙，都要注意饮食调节，她自动自觉成了全家人的营养师，菜式上荤素搭配，蛋白质、纤维素、微量元素，一个也不能少。广州人讲究喝汤，每天煲一个有名有目的滋补好汤也是她的功课。烟熏火燎地做完饭吃了，幸好孩子懂事了，会帮着妈妈洗碗，她也就可以歇下来一会儿了，一边闲闲地看电视，一边拿出茶几下面的几个小瓶子，每瓶倒出几粒，不同种类分成三份，这份是孩子的，那份是老公的，还有一份是给自己的。都是营养保健小丸子，什么增长智力、促进生长、消除疲劳、排宿便、安睡眠、抗衰老一类，广告都是极富煽动性的，好像吃下去就能延年益寿，她当然不信，却觉得它们多少还是有好处的，宁可信其有吧，反正也没什么坏处。
她，还年轻，年轻得从来不相信自己也会有老的一天，她以为年青的身体就是本钱，从来不考虑保养二字。不好好睡，不好好吃，一高兴了就玩通宵，第二天还去上8点钟的课，硬撑着对付了点名，趴在课桌上呼呼大睡。吃饭以填饱肚子为最高原则，忘了就省一顿，冰淇淋也可以算一顿，遇上好吃的就胡吃海喝。别说她糟蹋自己身体，还不是一样健健康康从不生病？只有那次吓到了她，妈妈在家里轻轻摔了一跤，皮外伤都看不出来，里面却是严重的股骨骨折，医生说，缺钙导致女性骨质疏松，骨头变得脆弱不堪。妈妈在病床上躺了大半年也没有完全康复，她第一次意识到保养身体要从年轻时做起。她学会了每天吃一颗补钙丸子，她不希望自己老的时候轻轻摔一跤就站不起来。
每个人都有信仰，有的人信上帝，有的人信钞票，有的人信自己，也有的人，信小丸子。人的一生，健康最重要，有了这个基础，一切愿望才有实现的可能。有毅力的人以运动来保证健康，更多的人，因为懒，因为忙，因为无法坚持，便把希望寄托在小丸子身上。
有些人不以为然，拿出营养学家的话来作证，他们认为一个饮食均衡，不偏食，生活习惯良好的人理论上无需服食营养品，可问题是，现代社会中，有几个人能做到这简简单单的“饮食均衡、生活习惯良好”呢？每个人都有每个人的问题，这个慢性疲劳；那个睡眠不足，还有的生活不规律、夜生活过频……已经不是小国寡民的农业社会了，各人忙各人的事，吃啊睡啊运动啊，能顾及当然好，顾不上也就只能退而求其次了。我们不是专业运动员、不是重要人物、不要大明星，身边没有营养师来为我们配制最科学的营养食品，别说大半白领人士中午要面对的一个盒饭一碗粉，就算是上来一桌美味佳肴，所含的营养成分也不一定达到“均衡”的标准，何况，丰盛的饭桌上又哪里少得了烟和酒，更是毒害我们的身体。
你回不到过去，你逃不开这样纷杂的现代都市生活，你躲不过满大街汽车喷出的尾气，你避不开四处漫延的化学肥料、食品添加剂……我们的生存环境已经与几千年来、甚至几十年前完全不一样了，别再说什么“祖祖辈辈没有维生素丸子也过得很好”的傻话，一个时代有一个时代的活法，信奉小丸子，至少让我们在心理上有了一个依靠。
