导语：近日，范爷在某真人秀节目中挑战“地狱式减肥”，要在20小时内减去约1.17斤。经过一晚努力后，范冰冰成功减去约5斤顺利胜出！然而时至今日节目也未曾公开冰冰的减肥方法，继而“范冰冰可能吃了去水丸”的声音四起。女神到底有没有服用去水丸小编不得而知，不过以下几种极端且对身体带有侵略性的减肥方法，请你一定要避而远之！

艺人韩君婷减肥前后对比

　　一、 去水丸真的能减肥吗？

　　说到去水丸其实大家应该不会很陌生，就是所谓的“利尿剂”，通过造成体内水份缺失，从而引起肠道脱水腹泻，使得体重在短时间内明显下降达到减肥的效果。明星圈中张柏芝用去水丸减肥是一件很出名的事情，一是因为暴瘦，用港媒的话说，瘦成了“火柴人”；二是因为拍摄时经常要上洗手间，人家当笑话看。也有不少女生学张柏芝吃去水丸减肥，这时旁人往往会拿张柏芝的案例来当反面教材。

　　危害：去水丸造成的即时减重，只是一种假象，排出了体内部分水分，脂肪量并没有减少。虽然长期定量服用，的确可以达到瘦身效果，只是对身体的危害很大。在停止服用后，体重立即回弹。服用利尿剂减肥有许多副作用，包括呕吐、眩晕、虚弱、血压下降引发糖尿病、破坏肾脏功能等，会对肾小管产生损伤，引发急性肾炎，严重的还可能危及生命。

　　二、 韩国减肥绷带姐变身木乃伊

韩国绷带姐可以整天躺在家里什么都不做

　　韩国综艺节目《火星人x档案》曾爆料一名用绷带疯狂把自己缠住的人，江湖人称绷带姐，每天24小时全身上下都捆着绷带，她利用绷带的压力让自己瘦了10KG左右。绷带姐为了让自己的曲线更苗条完美，除了穿上塑身衣之外，四肢、肚子、脸都会加上绷带，而且怕肌肉长在不对的地方，她宁愿整天躺在家里什么都不做。就算是出门也都绑上绷带，她这样已经有3-4年了，每天身上会缠上23捆：小腿一捆，大腿两捆，腹部四捆……

　　危害：长时间缠绕绷带会导致血循环和神经受损，也会导致皮肤弹性的退化，对身体造成伤害。当你松开绷带后，身体会全力向这个地方供血供氧，会长得更胖！

　　三、 舌头打补丁遭痛批

舌头打补丁减肥

　　曾经在美国流行的一种暴力减肥方法，将一个硬质塑料网缝到自己的舌头上，即在舌头上打补丁，只要一食用固体食物就会感到疼痛。这种方法太原始了，就像你雇人用枪指着你的头，只要你吃东西就枪毙你，或者每次吃东西就有人用锤子敲你的头一样。

　　危害：事实上，研究表明，采用这种极端的减肥方法，即使迅速获得了减肥效果，最终还是会反弹。没有任何证据可以证明，封住舌头一个月会对能让影响长达一年或更久。

　　四、 胃装水球，是自残还是自虐？

台湾艺人刘晓忆在节目中谈减肥

　　今年前，台湾艺人刘晓忆体重曾一度飙升到95公斤，为求瘦身，动手术在自己的胃里放置了一个水球，体重狂减14公斤。在胃部装水球减重手术在国外已风行一段时间，不过，过程十分痛苦，她说：“要装个像硅胶的水球在胃里，全身麻醉，用管子伸进去胃部，让你有饱足感，不过刚装的第一个星期，整个人狂吐，并要靠打止痛针才能止痛，光是第一周我就瘦了5公斤。”

　　危害：胃水球手术针对的是因肥胖而明显危及健康的病患，以及实施严格监控的体重控制计划后依然无法达成或维持减重成效的病患，普通人没有必要做此类手术。胃水球手术也会有很大的副作用，水球可能在患者胃部破裂与阻塞动脉；水球放进去的第一个星期病人会有恶心、呕吐，甚至有肠胃不适的症状；水球在黏膜里会造成伤害，会形成一些溃疡；若水球置入超过6个月，易造成水球渗水、严重可能会有肠梗阻的风险。

　　五、“切胃”减肥，你敢吗？

唐嫣调侃澄清自己未切胃减肥

　　此前唐嫣为了减肥切胃一事传得沸沸扬扬，虽然唐嫣在微博上以调侃的方式进行了澄清，但切胃减肥在医学上确实存在。台湾艺人刘晓忆动了胃水球手术后，医生又替她铲掉2/3的胃，体重瘦回70公斤。艺人白云也曾经做过袖状胃切除手术，成功甩掉46斤。

刘晓忆减肥前后对比照

　　危害：跟胃装水球一样，切胃针对的是病态性肥胖患者。可以说，切胃术其实是一种很残忍的减肥方法，它不符合美容整形的基本原则，美容整形的基本原则是不破坏器官、不影响功能和不损害健康。而这种手术恰恰破坏了正常器官，术后也会带来可怕的并发症，可能会发生胃部溃烂、腹痛、无法正常进食、频繁呕吐只能进流食的状况，甚至是身体不接受任何营养，导致免疫系统脆弱，小感冒都会致命 。据报道，一位英国妇女五年前接受缩胃绕道（胃切除手术）减肥手术，并如愿劲减超过百磅（约45.3公斤），然而却自此食不下咽，身体极为虚弱，2014年因肺炎病逝，死时仅余84磅（约38.1公斤），此类案例屡见不鲜。

　　减肥需谨慎，健康减肥是关键！减肥需谨慎，健康减肥是关键！减肥需谨慎，健康减肥是关键！重要的事情说三遍！！！PS.学好美图走遍天下！