皮肤科主任和医学博士的护肤秘籍(组图)(3)

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以内养外保养皮肤最关键

　　特别观点

　　不去美容院。有些美容院的按摩手法并不专业，过度按摩会损伤皮肤，而且美容院的产品也不一定适合自己。我常常在清洁面部之后轻拍面部皮肤，但是一定不能用力揉，那样会导致皱纹出现。

　　不做整容手术。皮肤是身体内在状况的反应，吃好饭、睡好觉，看似普通得不能再普通的平凡小事，其实是保养皮肤的基础工作。注意饮食起居、以内养外，皮肤就会生机勃勃。