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美丽经：养颜润燥宜吃四款美容粥(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年12月15日12:38 女网

芝麻粥(新浪女性配图图片来源:新浪娱乐)

　　芝麻粥：

　　芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食品。

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