5分钟排毒按摩 一周做2次肌肤饱满有弹性(图)(2)

　　手部护理，温水洗净，全面按摩

　　经历过冬春两季后，温度的变化和湿度的下降，双手肌肤常常变得粗糙甚至脱皮、失去弹性，产生皱纹，严重者甚至遭遇令人尴尬的冻疮。皮肤粗糙，纹路明显，都会直接影响双手的外观。不过，你只需要做一点功课，通过手部按摩就可以帮你回复纤纤玉手。

　　而手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，防止手部产生异常，增加手部的美感，这一切的前提是保持手部清洁。

　　洗手宜用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。

　　按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的基本方法是用一手的手指按摩另一手，从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10 次以上。手指端部：用另一手的拇指和食指捏住指端两侧，适当的力度下做相对运动。手指中部：用另一手的拇指和食指夹住该指体用食指的第二节侧部顶压穴位。手掌部：用另一手同向握住这只手，手心向上用拇指压住穴位揉压。

　　按摩完成后，用毛巾覆盖并轻轻按压后套上塑胶保护套及美容护手套或电热护手套休息15 分钟，让滋养成分彻底吸收，手部舒缓放松的感觉也更加倍。最后不妨再擦抹一次护肤乳液，这样会让肌肤更滋润。