夏日正是排毒季 5种表现说明你体内“有毒”(图)(3)

　　明星排毒秘方

　　戴娆：使用“蜂蜜+食盐”DIY排毒面膜，蜂蜜很滋润，而食盐可以消毒杀菌，对肌肤会有排毒功效。

　　老师点评：这个配方唯一需要强调的点是“食盐”的问题，盐类最好能够买到美容院卖的“死海矿物盐”，它含有丰富的钾(舒缓神经)、镁(调解身体水分)、氯化钠(吸收空气水分)，这三种物质在矿物盐中的含量是食用盐中的25倍。而且，蜂蜜和盐的比例最好控制在10：1，盐的成分不要太高。

　　瑶淼：普洱茶排毒法。普洱茶可以排出体内肠胃的毒素，而且可以减去人体四分之一的血脂，可以改善肤色暗沉的状况，对经常面对电脑屏幕的上半族也很有好处。

　　老师点评：只有喝正确的茶品，才能起到排毒的作用，比如：红茶喝太多易上火，绿茶喝太多容易伤胃。普洱茶具有很强的消化脂肪的功效，而且，普洱茶隔夜后再喝都没有问题，这样，就可以不必在炎炎夏日面对滚烫的普洱茶发愁了，把茶晾凉了喝就可以了。

　　排毒多方位

　　除了生理排毒外，我们还应该注意心理排毒和环境排毒，对一些不良的情绪和差劲的周边环境，要学会进行清理。