要重现肌肤的光泽与白皙，我们所需要的不仅仅是补水，而且是将肌肤逐渐调整到能够“贮水”的状态。因为唯有具有“贮水力”的肌肤，才能让细胞内的水分充足，疏通的“管道”顺畅，才能将精华液和面霜中的营养成分真正传送到肌肤内侧。同时，水分充足的贮水肌，在对抗紫外线等外在刺激时，也比干燥的肌肤具有更强的抵抗力。

专家教你养成高贮水力肌肤

　　专家教你用美容的方法来补水

美容界的传奇佐伯千津

　　佐伯千津

　　著有《佐伯千津护理法、化妆入门》、《不要过分依赖化妆品》、《美股食》、《佐伯千津光艳化妆方法》等书。

贮水面膜的极致

　　贮水面膜的极致

　　“养成肌肤贮水力需要的不是金钱，而是方法。”日本美容大师佐伯千津在杂志的专栏中这样写道。已经六十多岁的她虽然一头白发，但除去眼角的几丝皱纹，整体肌肤状态堪称完美，甚至找不到岁月刻画的纹路。在佐伯的护肤理论中，肌肤的“贮水力”非常重要，而养成这种肌肤，需要耗费的是女性的智慧，而不是金钱。

　　在她看来，几乎每个女性的家中都存有“因为太油了，所以没有用完”的面霜，但由于价格昂贵一直舍不得扔掉。这种质地厚重的面霜正适合用来做增加肌肤“贮水力”的面霜面膜。实际上，为了补水，不少人每天晚上都会敷面膜，但效果却并不明显。这是因为补充进去的水分，在做完面膜之后，并没有很好地被锁进肌肤中。先用滋润度极高的面霜锁住肌肤水分，再敷上纸面膜和保鲜膜制成的面霜面膜，就像一个密封的盖子，将水分和营养成分真正“封入”肌肤中。在做面膜的过程中，让皮肤细胞内部都充盈着滋润成分。而当肌肤一旦被充分地滋润之后，其自身的疏通管道就能够维持很好的贮水与输送的功能。因此，只要以每1〜2个月1次的频率使用面霜面膜即可。在具有高强“贮水力”的状态下，平时只要维持简单的补水，就能满足肌肤对水分的渴求。

自制贮水面膜

　　自制贮水面膜

　　道具：渗透力超群的纸面膜(或化妆棉)＋低刺激的无酒精化妆水＋锁水面霜

　　步骤：

　　1、将大量的面霜置于手心

　　拿出家中没用完的面霜(开封后尚未满一年)，取比平时用量大一倍的量放在手心上，使其被手心的温度慢慢加热。

　　2、把面霜点在面部五点，然后涂抹均匀

　　将在手心加热过的面霜，点在左右脸颊、额头、鼻子和下巴这五处，然后用手推开，均匀地涂抹在整个脸部。在特别干燥的位置，可以多涂一些。

　　3、在面霜上敷上化妆水面膜

　　把纸面膜或大块的化妆棉用化妆水充分浸湿，然后敷在面霜上面，只露出眼睛和嘴唇。

　　4、在面膜上再敷一层保鲜膜

　　以鼻子为分界线，分别在脸的上部和下部封上保鲜膜，留出鼻孔的位置使自己可以顺畅呼吸。然后静置10分钟。

　　5、用手将面霜涂抹到吸收为止

　　在敷完面膜之后，拿掉保鲜膜和纸面膜(或化妆棉)，用手心将残留在肌肤上的面霜均匀涂抹在脸部，慢慢按摩，直到其全部被吸收为止。