导语：皮肤需要细心呵护，轻柔对待，但过于小心就像被宠溺的小孩，叫也叫不动、讲也讲不听，反而把它养出“公主病”。一旦发现皮肤有“懒惰”现象，利用“刚柔保养”让皮肤Reset，不用多花钱，只要现成保养品+秘密手技，每日温柔保养+强力特殊保养，就能养出白嫩肌。

“温柔保养”与“鞭打保养”的刚柔守则

　　“温柔保养”与“鞭打保养”的刚柔守则

　　柔→“温柔保养”

　　用轻柔手法每天“规劝”，让肌肤慢慢走回正轨，烦恼自然减小。

　　刚→“鞭打保养”

　　适当“鞭策”刺激，依皮肤耐受度决定频率，一搓就泛红的细皮嫩肉，2周1次就好，否则皮肤耍叛逆，适得其反！

　　重现紧致轮廓

　　自觉肌龄没超过25岁的也别以为不会松弛缠身，平常一直低头看计算机或很少讲话的人，支撑嘴角和下巴的肌肉过度压迫而疲弱，脸就容易松弛甚至出现双下巴，每天加入拉提手法，一周按摩头皮1次，有病治病、没病强身！

　　紧实肌的柔技：‘虎口’拉提按摩，召回年轻张力肌

　　像要对远方大喊的手势圈住嘴巴，这个按摩动作可帮助日渐下垂的FACE LINE和眼周、嘴角归位，每天都进行才有效，附加价值是可同时促进血循、紧实线条。

由下巴往耳朵画圆按摩

　　step 1》由下巴往耳朵画圆按摩

　　用美容油或好延展乳霜，用指腹按摩脸颊及眼周。

用掌根抵住颧骨上推

　　step 2》用掌根抵住颧骨上推

　　用掌根抵住颧骨下方的凹处，往上推，要有画半圆的感觉。

两手虎口圈住嘴巴

　　step 3》两手虎口圈住嘴巴

　　虎口抵住嘴角旁的法令纹往上滑推，不只拉提还能帮淋巴引流。

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