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抗皱表情操 消除黯淡的唇色

http://www.sina.com.cn  2011年09月02日06:44  《健康之友》

  C 消除黯淡的唇色

  经常锻炼唇部周围的肌肉能促进血液循环,改善唇色,并减淡唇纹,让你不涂唇彩也能拥有色泽亮丽的水润双唇。

Step1 椭圆形口型 Step1 椭圆形口型

  Step1 椭圆形口型:正坐在椅子上,用3秒时间边吐气边缓缓张开嘴,使口型成椭圆型。

Step2 嘴唇向前探 Step2 嘴唇向前探

  Step2 嘴唇向前探:保持住口型,双唇尽量向前伸,保持5秒,注意别屏住呼吸。

Step3 嘴唇横向拉伸 Step3 嘴唇横向拉伸

  Step3 嘴唇横向拉伸:从“O”型慢慢转向“一”型,嘴唇向后,尽量包住牙齿,两眼睁大,保持5秒,然后恢复自然表情。将以上锻炼步骤再重复2遍。

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