导语：秋去冬来，正是换季的多事之秋。脆弱的肌肤很容易因为受的刺激而瘙痒、泛红，脱皮、甚至痘痘的爆发。如果再选错了洁面产品，那可就成了敏感肌肤发作的“导火线”了。

痘痘肌的元凶是什么

　　痘痘肌的元凶

　　工作压力大加上经常的熬夜让红肿的大痘痘时常来串门。严重的时候脸颊每天此起彼伏的长痘痘，这个没消那个又长出来了，让你措手不及？这很有可能是以前用的产品太过于强效的原故。

　　有些MM会觉得脸上油多而猛洗脸，这样也会造成过度清洁的反效果。让皮肤有假性干燥的错觉，以为脸太干，于是皮脂腺会加速分泌油来补救，当然落得越洗越油的结果。

　　但是，如果洗得不仔细，肌肤上的残妆与整天堆积的脏污没有清除干净，造成毛孔阻塞，也会引发痘痘。

我们究竟应该怎样选择洗脸产品呢

　　我们究竟应该怎样选择洗脸产品呢？

　　建议选择清洁力佳、性质温和的洁面产品。最好不含香料、酒精、起泡剂、防腐剂等成分，因以温和偏微酸性的洁面乳为佳。

　　太浓太刺激性的碱性泡泡产品，由于碱性太强，会容易伤害皮肤。

　　过敏体质的人，初次使用产品要非常慎重，事先在耳前手腕处做皮试，切忌频繁更换化妆品。

青春痘并非由不良卫生习惯引发

　　美国皮肤病学会(AAD)的观点

　　①青春痘并非由不良卫生习惯引发。青春痘不会被洗掉，过度洗脸反而令痘痘恶化。正确的做法是每天洗脸两次，可用温和的洗面奶，切不可用盐水或醋洗脸；

　　②不要试图挤压粉刺。挤压能让感染向深部发展，导致炎症加重并容易留下斑痕；

　　③饮食对青春痘影响很小。巧克力、辣和油腻的食物不会引发粉刺或导致痘痘恶化；

　　④压力不会引发青春痘，但持久的精神压力可以加重青春痘；

　　⑤青春痘不是简单的皮肤感染，它涉及到激素、油脂、细菌过度繁殖以及炎症等因素，重复使用抗生素反而招致耐药，令痘痘更加难治；

　　⑥皮肤接触不会传染青春痘。青春痘是不会传染给其他人的；

　　⑦虽然多饮水对健康是有益的，但大量饮水不能把青春痘治好；

　　⑧日光浴或晒太阳无助于青春痘的治疗，反而会损伤毛囊，导致痘痘恶化；

　　⑨青春痘和性无关，也不要用避孕药治疗青春痘；

　　⑩避免使用激素、抗生素及维生素A 酸类产品，必要时可在医生指导下使用。

　　推荐几款好用的洁面产品：

Cetaphil 丝塔芙洁面乳

　　Cetaphil 丝塔芙(微博)洁面乳

　　论坛上一直火爆的Cetaphil丝塔芙性价比很高，便宜又大罐。关键是由全球No.1皮肤科制药公司法国Galderma公司研发并生产，好多皮肤科医生和明星也有推荐。温和不刺激，乳液质地的，每次挤多一点也不心疼。

　　建议最好用温凉的水洗脸，用沾满化妆水的棉片擦拭干净。对油脂分泌过多的额头和鼻翼两侧，应做着重清洁。同时，还要注意发际线等部位一定要清洁干净，不要残留洁面品。

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