口服鱼油

　　九、口服鱼油

　　业已证明摄入关键的脂肪酸可降低炎症发生的几率，改善皮肤含水量和营养(丰盈水润的皮肤看起来更年轻哦)，对因紧张使大脑过度耗氧引起的皮肤黯沉、头皮脆弱都有缓解。

拥抱防晒

　　十、拥抱防晒

　　又要开始讲防晒有多重要了。没错，过度日晒是皮肤的头号敌人。这一点从婴儿的脸上也能看出！对比很少出门的婴儿，那些常在户外日光浴的婴儿脸上也免不了黯沉和泛红的问题。皱纹、粗糙、黯沉追根究底和日晒(还有吸烟)有关。本季，你需要一款有防晒值的面霜或饰底乳，让防晒自然而然成为日常护肤的一环。特别推荐理肤泉每日隔离透润遮瑕乳液-BB，它含有丰富的抗氧化物。

戴太阳镜

　　十一、戴太阳镜

　　这是延缓眼周肌肤老化最简便的方法之一。“半张脸”大小的镜片将眼部及周边肌肤都保护到，还可减少眯眼次数，少眯眼=鱼尾纹更少！温馨提示，记得选更轻的材质，每次持续佩戴不超过4小时。

枕着丝质枕头入眠

　　十二、枕着丝质枕头入眠

　　若喜欢棉麻风格，连寝具布料都选粗布或亚麻，皮肤不久就会变得又干又粗，仿佛在复制环境。如果你枕着棉质枕头入睡，很容易压出皱痕，换成丝质枕头后，脸上不再有褶皱痕迹，变丝滑。

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