鱼腥草红枣茶 改善过敏体质
鱼腥草红枣茶——清热养血
准备材料：鱼腥草、红枣、水
制作方法：
将鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟就可以当茶饮用。
食用功效：长期饮用鱼腥草红枣茶可以提供红细胞的品质，改善过敏体质，从根本调养肌肤。
蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶——抗敏润肺
准备材料：柚子、冰糖、水
制作方法：
1、将柚子用盐水洗净后，用搅拌机打成泥状。
2、将柚子泥放入锅中，加1碗水和冰糖，用小火熬半小时晾温。
3、待柚子茶处于温热状态时，加入蜂蜜调味即可。
食用功效：蜂蜜柚子茶可以补充身体水分，预防感冒、清除体内毒素。在干燥多风的季节里可以尝试蜂蜜柚子茶。
胡萝卜胡萝卜——美肤补水
食用功效：缺乏维生素A会引起皮肤干燥、角质代谢失常，胡萝卜可以帮助身体弥补缺乏的维生素A。同时也能很好的预防花粉过敏症和过敏性皮炎的皮肤状况。
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