导语：我们整个夏季，几乎每一天都要提到防晒，不过，有人说，防晒可能会导致癌症？这到底有没有科学依据呢？在这里告诉你，这是真的！那么，到底我们还要不要防晒呢？不防晒对于健康和美丽绝对是一大威胁，所以还是需要防晒的。有人说，这话不是矛盾吗？那可不是，现在就告诉你，到底该如何防晒！

　　防晒过度会致癌？

　　长期以来，美容医学界始终在推广一项基本的保养观念，就是在出门前或到户外晒太阳时，最好现在脸部、身体涂上一层防晒油或乳液做好防晒措施。但根据美国一项最新的医学研究报告指出，认为这样却正是适得其反，反而可能大大增加患癌症的机会！

　　这是因为皮肤暴晒太阳的过程里，可以从紫外线当中制造出一种 被称为“阳光维他命”的维生素D，而图防晒油的动作却正好阻碍了人体内的这项制造功能。

　　维生素D能防止甚至治疗癌症

　　由于有越来越多的研究证据显示，维生素D在防止甚至治疗肺癌、皮肤癌、淋巴癌....。。等多种癌症方面，都扮演着十分重要的角色，尤其是在预防结肠癌的方面，效果更佳，因此每周固定晒个几次太阳、每次大约十五分钟左右，便可以有效降低皮肤癌的死亡率，大约达到百分之三十。

　　防晒还是不防晒？

　　不过学者们也并非要大家有事没事就跑到海滩边像干煎鲳鱼般地狂晒猛晒，最好是尽量吸收“安全范围”以内的阳光，如此即便是在没有如涂防晒油的情况下，对健康仍然小有益处。但皮肤科的医生仍然强烈建议，晒太阳并非是增加体内维他命D的唯一途径，若皮肤要长时间地接触阳光，还是要先做好防晒措施！

　　防晒全方位进攻！

　　其实，夏日的防晒品越简单越好，懂得选择一瓶真正有效且安全的防晒乳液才是防护的根本之道。挑选防护产品，其实是一门大学问，必须考虑是要用在日常防晒还是休闲防晒。涂抹防晒乳时，必须是平常乳液擦量(约十元硬币大小)的三倍多，否则效果绝对不够，脸部、脖子及身体都要兼顾到，擦完十五分钟等皮肤吸收之后再出门比较恰当。成天出门在外的上班族，皮肤总会出油、冒汗，因此还必须每隔两个小时左右就要再补涂一次防晒品。