蜗居有氧操Step3:
三指并拢,由下往上螺旋状按摩,拉至耳后淋巴处,轻轻按压。
蜗居有氧操Step4:
中指食指与拇指夹捏,从下巴一直滑至耳际,并稍微按揉耳垂,促进血液循环。
排毒按摩贴士:
1.如果选择了适合的按摩膏,可以使按摩更加滑润,肌肤得到更多滋养。
2.按摩后,擦去按摩膏,用温热的毛巾轻敷于面部,让肌肤感到放松舒适。
3.建议点上精油,可以来帮助身体内在平衡和恢复调和,同时改善皮肤状态。
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