导语：快到年末了，是否要留足力气来打扫房间呢？我们爱干净的主妇们可是十分不得闲哦，要购置过节物品，照顾宝宝，烹制美食……如何在百忙之中保养自己呢？快来看看妙招吧！

　　问题1：皮肤因为油烟暗哑粗糙。

　　食用油受热后，会生成多种致癌物。主妇们长期被油烟侵蚀着皮肤，容易粗糙老化，并且容易长痘痘。

　　营救措施：

　　1 烹饪美味时，除了及时开启抽油烟机，同时一定要给厨房通风，保证厨房内的空气流通，避免油烟弥漫在整个房间。

　　2 主妇们在做完饭后，需要马上为肌肤做个清洁，避免油烟的污染长时间停留在脸上。

　　3 每周至少做1-2次的深层去角质，并使用清洁类的面膜为肌肤做深层“大扫除”清洁毛孔，净化肌肤。

　　4 建议每两天使用一次补水面膜及眼膜加强肌肤的护理，保持肌肤良好的平衡。

　　5 可以考虑配合使用美白系列的产品，预防面部色素沉淀、肤色暗哑，使肌肤更加通透明亮。

　　戴着面膜做饭的方法是否可行？

　　这种做法是不正确的。做面膜需要在肌肤完全放松的状态下，才能够使面膜中的营养充分地被肌肤所吸收。敷在脸上的面膜并不能够隔离油烟的污染，同样会穿透面膜对肌肤产生刺激。由于湿润的面膜敷在面部，反而会导致更多油烟的污染物吸附在肌肤表面，同样会造成对肌肤的伤害。

　　打扫卫生时灰尘伤害皮肤怎么办

　　打扫卫生时，由于活动量加大，皮肤也会随着体温的升高而毛孔张开、皮脂腺的分泌增加，但是房间干燥的情况下，会造成水分流失而干燥，比平时更容易被污染。

　　营救措施：

　　扫除前：

　　1 使用保湿产品，最好选择有效重整皮脂膜的产品进行保湿，还可强化皮肤的自我保护功能。例如H2O八杯水24小时保湿精华。

　　2 使用保护性能比较全面和抗氧化的功能产品，比如绿茶抗氧化日霜。

　　扫除后：

　　1 为脸部做一次彻底的清洁，但不要太过度；使用高保湿效果洁面产品，极力防止肌肤受刺激，仔细清洁T字部位。

　　2 最好做一个保湿面膜，帮助肌肤好好恢复和调理一下，让肌肤完全苏醒，补充大量能量和流失的水分。

　　3 同时也不要忽略眼部和唇部的保湿护理，同样需要选择保湿性能好且低刺激的产品。

　　4 增加蔬菜、水果的摄入量，减少摄入糖分油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。