导语：一年中，有两次机会我们可以好好重整肌肤状况，一是3-4月，一是10-11月。这两个时节肌肤刚从剧烈的换季变化中回复平稳，最适合趁机除去累积的废物，并补充肌肤所需的营养。就像感冒后“吃补”一样，不仅有疗愈作用，也能增肌体力，预防下一次感冒。

　　秋季你该做的：

　　◎第1阶段：速效代谢夏天累积的角质和黑色素，尽快恢复肌肤白净

　　◎第2阶段：加强保湿，促进肌肤状况的稳定性，为冬季做准备

　　秋季努力些，起码可以获得半年的稳定美丽肌肤！

　　夏秋两季，肌肤的二大破坏主力：夏天过后肤质变差的原因，不只是因为天气热、太阳大，还有更多你没注意到但举足轻重的因素！

　　夏季后肌肤的困扰：

　　"紫外线"肤色问题、角质代谢不良，缺水型干燥

　　除了斑点、肤色，紫外线也会摧毁你的胶原蛋白促成皱纹、使角质层不正常增厚、晒干肌肤上的水分。此外提醒你，随着年龄增长(25岁为分界线)，黑色素代谢力变差、细胞再生修复力都会退化，紫外线伤害更难复原，因此防晒越完整越好，四季都不能忽略。同时要注意：在室内我们也会受到电脑和灯光的侵害。

　　维持肌肤适量水分、整理粗糙的角质：

　　1.早晚加用保湿精华液

　　2.一周一次去角质(油性肌肤每周一次，干性肌肤可适当放宽，两周一次)

　　3.每周两次或以上使用保湿面膜

　　第1 保湿精华液

　　水水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了，面霜上脸却又感觉过于油腻，这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧！

　　水质的保湿精华可以大量抓住水分但是又不给肌肤增加负担，比单纯使用化妆水更受用

　　第2 去角质

　　受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，粉刺减缓堆积速度，夏日余毒等于解决一半。

　　但也别因为一时心急而过份去角质，否则反而会刺激发炎。一周只要1-2次(油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以)，渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够。

　　第3 保湿面膜

　　保养狂人的共同点就是：皮肤要比别人好，勤敷保湿面膜最有效！除了解决整脸干荒问题，两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些，看起来较有弹性。

　　加速解决局部困扰：

　　加速淡化斑点、收服毛孔、进阶抗老：依照肌肤的需求选择→美白安瓶or毛孔精华液or抗老晚霜

　　a:深度排除黑色素-美白集中修护安瓶

　　用了一整个夏天的美白精华液，到了现在却已经没感觉了。不妨选择一两周，改用美白安瓶达到更集中速效的黑色素管理！以往的美白安瓶，成分大多以单一美白成分，如维他命C为主，强力抑制代谢黑色素。这两年美白安瓶更聪明了，复方美白成分不只顾及黑色素，镇定修护也做得到，整体肤质白净之余更有抗老化作用。

　　b:晚上用，比别人早一步抗老 - 抗老晚霜

　　等到出现皱纹再用抗老化晚霜，已经有点为时过晚了。在肌肤状况稳定还没有出乱子时(若还处在换季敏感，抗老乳霜繁复的成分只会给肌肤负担)，就可以在夜间保养最后一个步骤加上“抗老乳霜”，趁夜间睡眠时候细胞新生代谢作用旺盛时，集中抗老。睡眠时肌肤温度较高，用稍滋润的乳霜也能吸收。

　　A、秋后解决对策：加速角质、黑色素代谢。促进血液循环。

　　"温差湿度"差松弛毛孔、敏感，忽略型干燥

　　不是只有油性肌肤才需注意毛孔问题。室内室内和季节性的剧烈温差，毛孔收放调节能力变弱，一个夏天下来毛孔就会变得疲乏、松垮。此外，在温差和湿差变化大的环境下，容易因油脂汗水旺盛而忽略了保湿，夏天结束后，往往干燥严重程度与冬天差不多！保护肌肤的皮质膜破损，换季敏感也随之而来。

　　B、秋后解决对策：加强保湿修护、适时使用抗老产品。

　　善用基础保养+重点修护，28天内扭转肌肤整体

　　在夏秋两季，炎热的气候加上油腻的肌肤，往往牺牲的还是肌肤(例如：天气热时格外觉得保养品油腻麻烦，能少用一些保养品就尽量少用)。现在开始修复肌肤，避免出现坏的状况，让我们一路延宕过秋冬。