3招减腹运动 45天让你小肚子消失(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年06月07日14:13 太平洋时尚女性网

  最影响女性身材的部位可谓是腰腹了。腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患。因此,当腹围在90-100厘米以上或腹围与臂围的比值女大于0.85时,腹部的脂肪就非不可了。

  怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪,使它显得平坦?下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法:


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保鲜膜发汗瘦身(新浪伊人风采配图 来源:国际在线)

  第1招 热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5-6层。

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