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24小时美体时刻瘦腿6条美丽军规(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年06月08日11:02 金羊网

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美腿军规--少熬夜(新浪伊人风采配图来源：国际在线)

　　4 少熬夜。睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢，体内的毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖的现象。

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