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4种美白食物内调外养让你白得彻底(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年06月12日10:36 金羊网

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防晒食物红榜--坚果(新浪伊人风采配图来源：时尚网)

　　坚果

　　坚果中含有的不饱和

脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

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