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4对1错正确进食让下半身纤瘦(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2007年06月19日10:33 千龙网

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正确喝水，少喝果汁甜饮

　　正确喝--水

　　清水可以清除代谢废物，防止肿胀。专家建议一天喝水一到两公升，而且只能喝纯水哦！所谓“水果水”会使你不知不觉中吃进不必要的添加物。

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