 |
|
|
气质女郎袁泉教你桌边瑜伽快速美体(组图)http://www.sina.com.cn 2007年06月29日11:13 国际在线
点击图片 进入下一页
第一式：椅上转头式 第一式：椅上转头式 动作要领：坐在椅子上，双腿并排，双手放于腿上，头部轻轻顺时针旋转，保持呼吸顺畅。 作用：可柔软颈部，预防甲状腺失调，肩颈疼痛及感冒，并能强化气管，消除疲劳，美化颈部线条。
【发表评论】
|
||||||
|
|
|
气质女郎袁泉教你桌边瑜伽快速美体(组图)http://www.sina.com.cn 2007年06月29日11:13 国际在线
点击图片 进入下一页
第一式：椅上转头式 第一式：椅上转头式 动作要领：坐在椅子上，双腿并排，双手放于腿上，头部轻轻顺时针旋转，保持呼吸顺畅。 作用：可柔软颈部，预防甲状腺失调，肩颈疼痛及感冒，并能强化气管，消除疲劳，美化颈部线条。
【发表评论】
|
||||||
