3日狂瘦9斤地狱式减脂食谱(组图)(4)

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吃好喝好还能减肥

　　注意事项：

　　1、每日饮五杯清水，每餐之间及中午、临睡前，除此之外不能饮水和进食任何东西。

　　2、生的食物只可白煮，用盐和胡椒粉调料，不可用其他。

　　3、依此次序，不可乱用或用其它替代品。

　　4、咖啡和茶均不可加糖和奶。

　　5、配方有化疗作用，不可任意更改。

　　第一次连续三日可减9斤，三天后可正常饮食，但不可过量，如想再减可再吃三天，但一定要相隔四天正常饮食才可继续，如此月减36斤。