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中医食疗：补血又养颜吃出红润好脸色(组图)(8)http://www.sina.com.cn 2007年12月18日17:42 39健康网
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牡蛎可补五脏、益气、养血、活血 细肤美颜吃点牡蛎 牡蛎在有的地方又称蚝，它的营养价值很高，清煮或制羹，汤色如奶，故有“海牛奶”之称。中医认为，牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美，且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品，味美，可滋养容颜。
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