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中医食疗:补血又养颜吃出红润好脸色(组图)(8)

http://www.sina.com.cn 2007年12月18日17:42 39健康网

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牡蛎可补五脏、益气、养血、活血

  细肤美颜吃点牡蛎

  牡蛎在有的地方又称蚝,它的营养价值很高,清煮或制羹,汤色如奶,故有“海牛奶”之称。中医认为,牡蛎可补五脏、益气、养血、活血。牡蛎烤食不仅味美,且能细腻肌肤、养颜美容。用牡蛎加工制成的蚝油是高级调味品,味美,可滋养容颜。

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