明星保养：章子怡 女人保养要趁早(组图)(7)

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章子怡(新浪女性配图 图片来源：新浪娱乐)

　　美容ＰＯＩＮＴ——鲫鱼

　　鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

　　煲汤原料：●鲫鱼一条 ●胡椒粒５颗 ●蛋奶２０克 ●姜１０克 ●葱１０克 ●盐适量 ●鸡精适量

　　制作过程：①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。②把鲫鱼放置３成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。③加入适量的水和调料，用小火清炖４０分钟。④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。