不支持Flash

新浪女性 > 美容 > 正文

入冬纤体行动教你收紧胳膊腿上的赘肉(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年12月20日16:51 金羊网

　　收紧拜拜肉

　　功效：

　　这动作可帮助运动手臂肌肉，消减拜拜肉及修饰手臂线条。次数：每次做30下。

　　点击图片进入下一页

点击图片进入下一页

step1

　　Step 1：坐在椅子上，右手伸直高举哑铃，双肩保持平衡。

　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[下一页]

【发表评论】

精彩推荐点击进入美容频道


章子怡喝汤保养	莎朗-斯通性感POSE	女星扮交际花谁最美	学女星帽子发型搭配

护肤| 6个生活好习惯让皱纹迟到

冬季最有效睡眠美容宝典

5大坏习惯加速衰老亦伤肤

养颜| 频繁洗脸会让你变丑陋(图)

跟“如妃”学气质美妆(图)

17女星裸肌让人超想触摸

健康| 女人会睡觉永远不会老(图)

月经迟七天衰老晚十年

古代女子冰肌如何养成的

妆容| 何洁蜕变：小土妞变俏佳人

荧幕下汤唯素颜照曝光(图)

07年范冰冰造型糗事大盘点

美发| 巩俐：大胸女最适合的卷发

街拍：日本时尚MM发型妆容

图解本季最流行的24款长发

点击进入查看更多卷发、护发、明星保养、保湿的精彩内容~~

【我的2008：每周110,000现金等你拿】

【收藏此页】【大中小】【打印】【关闭】

不支持Flash

相关链接

郑秀文肥妹减肥食谱(图)2007-12-20 14:39:13
郑秀文肥妹减肥食谱(图)2007-12-20 13:46:51
美体：减肥汤DIY 限制小腹不“出轨”(组图)2007-12-20 10:49:21
美体：瘦身8误区女人减肥公敌(组图)2007-12-20 10:36:19
不伤身减肥法：每天吃3根苦瓜可周减重4斤2007-12-20 09:26:51
冬季每天20分钟以上有氧运动可有效减肥2007-12-20 08:37:30
美体：明星们的减肥方法最有效(组图)2007-12-19 21:40:11
适合自己的减肥方法才最好2007-12-19 16:51:48

·《对话城市》直播中国

·新浪特许频道免责公告

·企业邮箱换新颜

·邮箱大奖等你拿

商机在线|上班赚钱两不误(图)　赚教育的钱利润惊人

·做别人没想到的生意	·开9元品牌内衣店狂赚
·30平米开店,年利100万	·养发成时尚赚钱更疯狂
·二元精品折扣专卖！	·学习网吧开一家火一家
·上班赚钱两不误（图）	·赚大钱取之有道，火爆
·一年赚一生工资（图）	·运动服装店月赚20万