养生经:手把手教你在家做足疗(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2008年04月08日11:25 瑞丽女性网

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足疗步骤3&4

  (左)双手握住一只脚,向内稍用力挤压。

  (右)双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。

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