6款药酒自己DIY 强身又减肥(组图)(2)

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活血祛瘀，强心降压

　　山楂丹参酒

　　原料：山楂80g，紫丹参60g，延胡索50g，白酒1500ml。

　　制法：将三味中药切碎，装入砂布袋里，扎好袋口;将药袋放入瓷器(或小酒坛)内，倒入白酒，密封浸泡20天，每日将酒坛振摇1次，每次服10m1，每日2次。

　　特点：醇香适口，活血祛瘀，强心降压。

　　营养含量：山楂含酒石酸、枸橼酸、山楂酸、齐墩果酸、黄酮类、胡萝卜素、维生素B2、维生素C，烟酸、糖类、蛋白质、脂肪、解脂酶、钙、铁等;丹参含丹参酮I、IIA、IIB，隐丹参酮、异丹参酮I、II等，并含维生素E、丹参素等;延胡索食生物碱达20余种(如延胡索甲、乙、丙、丁、戊、己、辛、壬)及延胡索胺碱、去氢延胡索甲素等。

　　功能分析：山楂味酸甘、性微温，能健胃消食，活血化瘀。所含解脂酶能促进脂肪分解而减肥，含多种有机酸，可提高蛋白分解酶的活力使肉食易被消化，能扩张血管，降低血压及血清胆固醇的作用。

　　延胡索味辛、性温，有活血化瘀、行气止痛的功效。近年研究发现去氢延胡索甲素可增加冠状动脉血流量，并对实验性胃溃疡有保护作用。

　　丹参味甘、性微寒，有活血祛瘀、凉血清心、养血安神的功效。古人说：“一味丹参，功同四物”。丹参还有抗凝、扩张血管、降压、改善微循环等作用。

　　综合上述功能，有活血化瘀，健胃消食，强心降压之功能，适应于冠心病、高脂血症、肥胖症等人。

　　枣皮杜仲酒

　　原料：山萸肉、杜仲、胡桃肉、云茯苓各10g，白术、菟丝子各15g，淮山药30g，白酒500m1，蜂蜜适量。

　　制法：将八味中药放入白酒里浸泡1个月后，每次取10m1，加少量蜂蜜饮之。

　　特点：味美醇香，补肝益肾，降脂减肥。

　　营养含量：山萸肉含没食子酸、苹果酸、酒食酸、山茱萸及维生素A等；杜仲含松脂醇二葡萄酸甙、杜仲甙、咖啡酸、杜仲胶、山奈酚、哈帕甙乙酸酯、黄酮类化合物及少量生物碱；胡桃肉含脂肪油40%-50%(主要为亚油酸)，蛋白质、多种维生素等;茯苓主要含β-茯苓聚糖；白术含挥发油(苍术酮、白术内酯A、B)，维生素等；菟丝子含树脂样配糖体，大量淀粉酶，维生素A等；淮山药含黏液质、胆碱、尿囊素、精练氨酸、淀粉酶及碘质等成分。

　　功能分析：山萸肉味酸、微温，有补益肝肾、涩精缩尿、敛汗止血等功效；杜仲味甘、性温，有补肝肾、强筋骨、安胎功用，杜仲含松脂醇二葡萄糖甙有降压及降血清胆固醇作用，还有抗炎利尿作用；胡桃肉味甘、性温，有补肺肾、定喘咳、强筋骨、润肠通便等功效；茯苓味甘淡、性平，可利水渗湿、健脾化痰、宁心安神；白术苦甘，性温，健脾燥湿，利水止汗、安胎等;菟丝子辛甘、性平，可补肾益精、养肝明目、补脾止泻等，动物试验有降压，强心，促进淋巴细胞转化，增强体液免疫等作用；淮山药甘平，有补脾养肺、益肾涩精缩尿等作用。

　　本方具有补益肝肾、健脾利湿、降压消脂、减肥健美的功效，适宜于肥胖症及其并发症。