你应该知道的晒后皮肤急救法(组图)

　　阳光灿烂的季节，总是憧憬到户外去，沐浴明媚的日光和空气……可是，在尽情享受阳光的同时，你了解紫外线对肌肤的伤害吗？

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UV紫外线是肌肤老化的主因

　　紫外线、光老化的诱因揭秘

　　肌肤老化的主因：UV紫外线。

　　组成阳光的各种射线中紫外线的波长最短，但对肌肤造成的损伤却最大。紫外线分为：UVA、UVB。

　　UVA(波长320~380nm)与UVB(波长290~320nm)，分别可以穿透肌肤的不同深度，UVA对肌肤造成的伤害是UVB的20~30倍。医学研究表明，随着年龄增长，人体规律性机能老化，肌肤会最早出现衰老迹象。同时过量照射紫外线，会导致肌肤失去弹性、老化，出现雀斑、皱纹等，即所谓的“光老化”现象，这是引致肌肤老化60%的原因。

　　阳光普照的亚洲，紫外线辐射水平普遍较高。从地理位置而言，亚洲比欧洲会受到更大量的UVA照射。以紫外线最弱的冬季为例：UVA的照射与法国相比，日本与韩国是巴黎的2倍，中国为2.6倍，泰国为5倍……如此看来，又何况炎热的夏季呢？

　　UVA老化肌肤

　　一年中无论任何季节UVA的强度都一样，其中20%~30%的UVA能够到达真皮层最深处，致使自由基产生，肌肤过早老化，同时降低肌肤弹性，产生皱纹等衰老现象。因此，对肌肤进行全天候UVA防护尤为重要。

　　UVB灼伤肌肤

　　UVB在夏季最强，冬季最弱。20%的UVB能渗入基底层，10%到达真皮层，灼伤肌肤，降低肌肤免疫力，使肌肤变黑，失去光泽和水分。

　　小贴士：

　　SPF指数(Sun Protection Factor)

　　代表抗UVB的时间和强度。SPF1表示抗UVB15分钟，SPF指数越高表明抗UVB的时间越长，能力越强。

　　PA指数

　　代表抗UVA的时间和强度。PA+++是目前市场上可获得的最高指数。