夏天护发难题汇总 头发出油排第一(组图)(3)

怎样才能有效防止脱发(新浪女性配图，来源：国际在线)

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　　▲毛茸茸的头发

　　因为毛干固有的特征，头发总是毛茸茸的，它很难造型，而且容易看上去没有生气。克服这个问题的办法有两个：使用免冲洗的护发素，或者秀发护理喷雾，这样做可以使头发顺滑些。

　　▲脱发

　　受到惊吓、激素分泌的改变、压力和疾病都会造成头发大量的脱落。增加维他命和微量元素的摄入、头部按摩和放松疗法都对脱发有调节作用。如果你长期脱发，甚至泄顶，那应该去看专家，但是要记住这种治理往往花费很大，并且良好的治理效果并不容易实现。

　　▲干燥的头发

　　干燥的头发是由干燥的头皮造成(头皮的皮脂分泌不够)。专家建议摄入维他命A来给头发补充水分(注意规定的摄入量)。在洗头之前，用杏仁油或者加州希蒙得木(jojoba)油。把油留在头皮里达十分钟，然后用温和的洗发水和护发素。经常梳理头发会加速血液循环和皮脂的分泌。