塑身新品配懒招儿 懒人也有好身材(组图) (8)

把握时机 效果轻松翻倍

　　2.把握时机 效果轻松翻倍

　　记住，下午四点半到六点以及生理期后的那一周是脂肪代谢最积极的时候，所以一切塑身行为都要牢牢抓住这两个好时机。如果你很懒，在做塑身运动和涂抹塑身产品时一定要把握最佳时机，效果就会轻松加倍。

　　编辑点评：健身教练教的塑身妙招

　　这个最佳时机是很多健身教练快速瘦身的秘密，是真正事半功倍的好办法，懒人更要好好利用。如果想让效果更好，就在最佳时机内先涂抹纤体产品，10分钟后再开始做运动。

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