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小编教你腹部减肥七个妙招(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2008年06月05日15:24 名品导购网

　　7、呼拉圈转起来

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摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量

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　　看电视顺便摇一摇呼拉圈：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以45公斤的体重为例，一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量，而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。

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