美丽自救：美肤达人爱美“蜜”招美度夏天(组图)(2)

　　第二招 粉嫩有道

　　想要更棒的美丽效果，推荐配合食用花粉。蜂花粉是由蜜蜂从植物花蕾中采集的花粉，经蜜蜂加工而成的花粉团，内服、外用均可促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的活力和对外界不良环境的抵抗力，使肌肤细白、润泽，祛斑的效果比较好。如果能坚持每天早晚各服1次花粉，每次5克～10克，脸上的变化能明显看到。同样，花粉也要专粉专用，才能和蜂蜜一起助你颜面大开：

　　茶花粉——氨基酸及各种微量元素居常见花粉之首，是美容护肤首选花粉。

　　荷花花粉——可美容养颜，延缓衰老。

　　油菜花粉——含黄酮醇较高，有降低胆固醇和抗辐射作用。对缓解便秘也有帮助。

　　虞美人花粉——镇静安神，调理肠胃，对于治疗咳嗽、支气管炎、头痛、胃病效果较好。