OL对症出击三类“机器人综合症”(组图)(5)

　　NO3 机器人长期驾车族

　　狭小的座位空间，让你的双足几乎无法活动。长时间驾车的精神紧张也会给足部压力，使足部僵硬，血液循环减慢。想让小脚丫不再受空间的控制，自由的感受自然而然的放松吗？赶快看看小编给你支的妙招吧！

　　僵硬级数 ★★★★★

　　僵硬部位 足部

　　对症出击 足疗+按摩药浴

　　推荐理由 采用天然名贵纯中药艾草温炙疗法，疏经活络、促进血液循环、除湿排毒，配合独特按摩手法，针对足部肌肉僵硬、睡眠不好、身体疲劳及妇科问题等症状，达到消除疲劳、除湿排毒的功效，帮助恢复良好的状态。

　　适合人群 湿气重、疲倦乏力、足部肌肉疼痛者。

　　护理步骤

　　1 浸泡先在温热的水中加入适量浸足液，把双脚浸泡在水中后再慢慢加入较热的水，泡到泛红并流汗为止。用浸足液浸泡足部，不仅能有效缓解足部疲劳、疼痛的效果，还能够在浸泡中清热去湿，杀菌祛味，促进血液循环，强化甲质。

　　2 去角质目的在于彻底清理足部的死皮，如果配合双手环状按摩，还能达到为足部舒缓压力的作用。用掌心搓暖足部去角质膏，再涂抹在湿润的足部上，然后以打圈的方式轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，置留数分钟后用温水洗净。目的在于软化角质，舒缓压力。脚部皮肤软化后，清洁和护理的效果会更理想。

　　3 滋润足部清洁后，将爽足乳按摩渗入整个足部。涂抹的时候要加以轻轻的按摩，让乳液更容易吸收。在经过浸泡和去角质后，这一步骤主要目的是让足部能够得到充分的滋润和营养的补足，保持干爽，防止过分干燥。

　　4 清爽在足部感到疲倦或酸痛时，轻轻喷射适量爽足喷雾于足部及腿部，尤其是脚趾缝间和鞋子、袜子内部。目的在于消除足部肌肤紧张状态，使双足回复活力。

　　生活TIPS

　　很多MM虽然可以按照小编推荐的步骤悉心的去护理自己的足部，但在按摩手法上却未见在行。其实足部按摩手势，一般从脚趾开始一直往上，对同一部位可用双手交替按摩，或者用打圈式按摩，尽量用中等力度以刺激穴位，加快血液的循环。如果时间有限，不能够做一个完整的周期足部护理，那么也可以先用专用毛刷清洗污垢，然后轻轻喷上香薰喷剂，抹上足部滋润乳液做个简单护理。

　　单品推荐

　　1 CAMENAE姜花丝质足部滋润乳 独有姜花萃取精华，富含水分及营养，质地幼滑，易被皮肤吸收，舒缓足部肌肤，防止干燥开裂。

　　2 佰草集足部舒爽霜 香气怡人，给双足补充足够的水分营养，使足部肌肤柔软滋润，同时，还能有效地解除紧张和疲劳，使足部舒缓放松。